Beratung aus meiner Sicht
In einer Welt, in der sich die Dinge rasant entwickeln und verändern, ist es manchmal schwer, in Balance zu bleiben. Sorgen, Ängste oder Depressionen sind häufig die Folge, wenn der Strudel, in den man gerät, zu schnell und unübersichtlich wird. Dabei hat man selbst nicht immer im Blick, welche Mechanismen da zusammenwirken. Oft treffen die äußeren Entwicklungen auf ein Ungleichgewicht im Selbst. Es sind manchmal unbedeutend erscheinende Ereignisse in der Kindheit oder Jugend, die ein Muster entwickeln ließen, das immer wieder in die gleiche Sackgasse führt.
Oft ist es ganz einfach, aus diesem „Hamsterrad“ auszusteigen. Sich Hilfe zu holen, ist der erste wichtige Schritt. Es muss nicht erst soweit kommen, Ängste, Panikattacken, Depressionen oder physische Erkrankungen zu entwickeln. Aber auch wenn es schon so weit gekommen ist, muss es nicht lange dauern, wieder ein erfülltes und glückliches Leben führen zu können. Den Mut zu haben, hinzuschauen und sich mit der Situation auseinanderzusetzen, ist dabei sehr wichtig.
Manchmal macht es jedoch Angst, genau das zu tun. Was finde ich, wenn ich genau hinschaue, möchte ich das überhaupt wissen oder finde ich etwas heraus, was ich lieber nicht wissen wollte? Ich kann Sie da beruhigen: In der gemeinsamen Arbeit gehen wir erst dann an die Themen heran, wenn Ihre Psyche dazu bereit ist. Auch wenn es grundsätzlich sehr wichtig ist, sich diesen Dingen zu stellen, so ist es im Vorfeld genauso wichtig – wenn nicht wichtiger – Ressourcen zu finden, die einem helfen, mit solchen Ereignissen und den sich daraus ergebenden Problemen umzugehen. Diese Ressourcen stecken in jedem von uns. Diese zu entdecken und zu aktivieren ist ein wichtiger Schritt zur Heilung.
Wenn Sie bereit sind, sich mit sich und Ihrer Situation auseinanderzusetzen, um den nächsten Schritt zu gehen, dann kontaktieren Sie mich gerne:
Dr. Mechthild Echterhoff
Tel.: 05244/5760
Mobil: 0151/28900522
E-Mail: Mechthild.Echterhoff@outlook.de
Ich möchte Ihnen dabei helfen, sich von negativen Gefühlen, Depressionen, Ängsten und Panikattacken zu befreien. Dabei geht es um Sie, Ihre Wünsche und Ziele. Es geht um Ihre Gesundheit durch mehr Glück, Liebe und Harmonie in Ihrem Leben.